Demain, jeudi, les départements franciliens, sauf la Seine-Saint-Denis, seront en alerte "grand froid". « Les baisses de températures, rappelle l’Agence régionale de santé Ile-de-France, peuvent être à l’origine de risques pour la santé : hypothermie, gelures et aggravation des risques cardio-vasculaires ». Les mauvaises conditions de chauffage peuvent être également à l’origine d’intoxications.
Pour les éviter, l’ARS Ile-de-France recommande :
ne pas surchauffer son logement en s’assurant de sa bonne ventilation. Ne jamais obstruer les grilles de ventilation ;
proscrire l’utilisation de moyens de chauffages non adaptés tels que les cuisinières, barbecues et les braseros ;
ne pas utiliser les chauffages d’appoint en continu. Ces appareils ne doivent fonctionner que par intermittence ;
installer impérativement les groupes électrogènes à l’extérieur des bâtiments et jamais dans des lieux clos. Ils ne doivent jamais être utilisés à l’intérieur;
en cas de suspicion d’une intoxication au monoxyde de carbone, il faut évacuer les locaux et appeler les secours : le numéro unique d’urgence européen (112), les pompiers (18) ou le SAMU (15).
Le froid demande des efforts supplémentaires au corps, et notamment au cœur qui bat plus vite pour lutter contre le refroidissement. Pour le protéger, l’ARS Ile-de-France conseille de limiter les efforts physiques en extérieur, même lorsqu’on est en bonne santé. La tête, les mains et les pieds doivent être protégés pour limiter les risques d’hypothermie. Il faut aussi protéger le nez et la bouche pour respirer moins d’air froid.
« Malgré les idées reçues, signale l’ARS Ile-de-France, la consommation d’alcool ne réchauffe pas. Au contraire, cela peut s’avérer dangereux car l’engourdissement fait disparaitre les signaux d’alerte du froid et on ne pense pas à se protéger ».
Enfin, il convient de porter une attention accrue aux enfants et aux personnes âgées qui, eux, ne se plaignent pas du froid.
