Un esprit sain dans un corps sain. Pour l’Organisation mondiale de la santé (OMS), adopter un mode vie équilibré avec du sport et une alimentation saine permettrait de diminuer les risques d’être atteint de démence. L’OMS rend publiques des mesures destinées à faire baisser le nombre de cas de démence à l’avenir. Il devrait être multiplié par 3 d’ici 30 ans.
?? Faire régulièrement de l'exercice??????????????????????
— ONU Info (@ONUinfo) 14 mai 2019
?? Eviter de fumer????
?? Ne pas trop consommer d'alcool??????
?? Contrôler son poids??
?? Manger sainement????????????
Adopter un mode de vie sain aide à réduire le risque de #démence, souligne l’OMS/@WHO
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Aujourd’hui, environ 50 millions de personnes souffrent de démence dans le monde. Dans 60 à 70% des cas, la maladie d’Alzheimer est à l’origine du trouble. Ce dernier est caractérisé par une détérioration des capacités cognitives : perte de mémoire, troubles de l’orientation, difficulté à parler ou à apprendre, etc.
Sport et régime équilibré
Un mode de vie sain diminuerait les risques d’être atteint de démence. "Les preuves scientifiques réunies pour établir ces recommandations confirment ce que nous soupçonnons depuis quelque temps, explique le directeur général de l’OMS, Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus : ce qui est bon pour notre coeur est également bon pour notre cerveau".
Pour réduire les risques de démence, il est nécessaire de pratiquer une activité sportive régulière, de ne pas fumer, de ne pas avoir une consommation d’alcool à risque, de faire attention à son poids, de manger équilibré et d’avoir des taux de cholestérol, de glycémie et de pression sanguine stables.
10 millions de nouveaux cas annuels
Ces recommandations sont destinées aux professionnels de santé, pour leur permettre de prodiguer les meilleurs conseils à leurs patients, mais aussi aux gouvernements et aux autorités de santé afin de mettre en place des politiques publiques qui encouragent à l’adoption d’un mode de vie sain.
La démence est un enjeu de santé publique important avec 10 millions de nouveaux cas chaque année dans le monde. La maladie engendre des dépenses de santé conséquentes : l’OMS estime qu’en 2030, son coût à l’échelle mondiale atteindra 2000 milliards de dollars annuels.
