La principale caractéristique de la dépression est la perturbation de l’humeur. L’anhédonie, ou l'incapacité à ressentir du plaisir, est l’un des symptômes les plus répandus de la dépression majeure. Une thérapie cognitivo-comportementale est souvent proposée dans le cadre du traitement de la souffrance psychique.
La thérapie augmentée favorise le bien-être des patients dépressifs
Des chercheurs de l’Université d’Exeter (Royaume-Uni) ont découvert que la thérapie augmentée de la dépression pourrait constituer une alternative à la thérapie cognitive et comportementale. Leurs travaux ont été publiés dans la revue Lancet EClinical Medicine.
Pour parvenir à leurs conclusions, les scientifiques ont mené un essai clinique impliquant 82 adultes souffrant de dépression modérée à sévère, avec des caractéristiques d’anhédonie. Les participants ont été répartis en deux groupes, ils ont reçu soit 20 séances individuelles de thérapie augmentée de la dépression ou 20 séances de thérapie cognitivo-comportementale. Ils ont été évalués au début de la recherche, puis six, douze et dix-huit mois après la fin de l'essai.
La thérapie augmentée de la dépression vise à la fois à améliorer le bien-être et à réduire les symptômes dépressifs. "Dans le cadre de cette prise en charge, nous encourageons les patients à adopter une nouvelle perspective face à leurs difficultés, afin d'apprendre à bien vivre avec une humeur dépressive. L'objectif principal est de les aider à identifier ce qui est important pour eux dans les domaines clés de la vie, à prendre des mesures pour vivre une vie conforme à ces valeurs, à saisir les opportunités et à gérer les défis, afin qu'ils puissent éprouver du bien-être et du plaisir", a détaillé Barney Dunn, auteur principal de l’étude et professeur de psychologie clinique à l'université d’Exeter.
Thérapie augmentée de la dépression : "Cela a vraiment changé les choses"
Les résultats ont montré que, comparée à la thérapie cognitive-comportementale, la thérapie augmentée de la dépression serait plus susceptible d'améliorer le bien-être et de réduire la dépression à l'issue du traitement. Katie, une patiente souffrant de dépression sévère, a observé les effets positifs de cette nouvelle approche. "Auparavant, mon traitement avait toujours été axé sur l'élimination des symptômes de la maladie mentale. La thérapie augmentée de la dépression a changé mon point de vue et m'a aidée à prendre des mesures pour améliorer mon bien-être, tout en me permettant d'être plus authentique et d'agir d'une manière plus conforme à mes valeurs. Cette prise en charge m'aide à prendre des décisions qui me semblent justes et me donne une identité en dehors de la maladie mentale, ce qui est formidable. J'ai appris à apprécier les bonnes choses de la vie qui me font plaisir, même lorsque je passe une semaine difficile. Cela a vraiment changé les choses pour moi", a-t-elle relaté.