- Pour obtenir une protection adéquate contre les rayons UV du soleil, plusieurs critères sont à vérifier sur votre crème solaire.
- Premièrement, il faut une crème solaire avec un FPS d'au moins 30 et à large spectre.
- Une crème solaire résistante à l'eau est également une meilleure solution, notamment si vous transpirez beaucoup ou que vous allez vous baigner.
Plusieurs éléments sont à considérer lorsque l'on achète une crème solaire. Pourquoi docteur fait le point.
Comment choisir une protection solaire ?
FPS (Facteur de Protection Solaire) : Recherchez une crème solaire avec un FPS d'au moins 30. Cela signifie qu'elle offre une protection contre environ 97 % des rayons UVB. Un FPS plus élevé peut offrir une protection supplémentaire, mais il est important de noter que l'augmentation du FPS ne correspond pas à une augmentation proportionnelle de la protection. L'essentiel est de choisir un FPS approprié pour votre type de peau et vos besoins.
Large spectre : Assurez-vous que la crème solaire offre une protection à large spectre, ce qui signifie qu'elle protège contre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVA sont associés au vieillissement prématuré de la peau, tandis que les rayons UVB sont responsables des coups de soleil.
Texture et application : Choisissez une crème solaire avec une texture qui convient à votre type de peau. Les options incluent des crèmes, des lotions, des gels ou des sprays. Assurez-vous qu'elle s'applique facilement et uniformément sur la peau.
Une crème solaire résistante à l'eau
Résistance à l'eau : Si vous prévoyez de nager ou de transpirer beaucoup, optez pour une crème solaire résistante à l'eau. Cependant, il est important de noter que même les produits résistants à l'eau doivent être réappliqués régulièrement, en suivant les instructions sur l'emballage.
Sensibilité et allergies : Si vous avez une peau sensible ou des allergies, choisissez une crème solaire formulée pour les peaux sensibles ou hypoallergénique. Évitez les crèmes solaires contenant des ingrédients auxquels vous êtes allergique.
Date d'expiration : Vérifiez toujours la date d'expiration de la crème solaire. Les ingrédients actifs peuvent perdre leur efficacité au fil du temps, il est donc important d'utiliser des produits qui sont encore dans leur période d'efficacité.
Recommandations professionnelles : Si vous avez des préoccupations spécifiques concernant votre peau ou si vous avez des besoins particuliers, consultez un dermatologue ou un professionnel de la santé pour obtenir des recommandations spécifiques à votre situation.
Enfin, il est important de noter que l'utilisation de la crème solaire est seulement une partie de la protection solaire globale.
