La cuillère : pas toujours du gâteau
Après avoir placé des capteurs de mouvement infrarouge et électromagnétiques sur dix couples, les chercheurs ont décrypté les mouvements de la colonne des hommes et des femmes qui ont adopté 5 positions sexuellles courantes : deux variantes de la levrette, deux variantes du missionnaire, et la cuillère.
Tous comme pour les hommes, les chercheurs ont constaté que la position de la cuillère, qui consiste pour les deux partenaires à s’allonger dans le même sens et à s’emboiter, n’est pas la meilleure solution pour soulager la douleur de la femme et stabiliser les mouvements de sa colonne vertébrale lors des relations sexuelles. « Tous les physiciens recommandent traditionnellement de recourir à cette position sous prétexte qu’elle réduit la tension nerveuse. Mais nos analyses prouvent qu’elle peut, au contraire, être la pire des postures pour certains types de douleurs dorsales », souligne l’auteur principal de l’étude, le Dr Nathalie Sidorkewicz.
Une position différente selon la douleur
« Grâce à cette étude, nous savons désormais que chaque position sexuelle s’adapte à un type de douleur précis », constate le Dr Sidorkewicz. Il est, par exemple, recommandé à une femme qui ne supporte l’extension et, de ce fait, ne peut pas se courber ou s’allonger sur le ventre, de privilégier la position du missionnaire en plaçant un oreiller sous son dos (ce qui lui permettra de mieux stabiliser sa colonne) plutôt que celle de la cuillère. Tandis qu’une femme qui rencontre des problèmes d’extension, qui se traduit par une douleur au niveau inférieur du dos lorsqu’elle touche ses orteils ou reste assise trop longtemps, devrait plutôt pratiquer la levrette.
Les auteurs de l’étude souhaitent approfondir cette question de position adaptée à une douleur dorsale précise. C’est d’ailleurs la prochaine étape pour les chercheurs, qui prévoient de sortir un troisième volet de l’atlas dans lequel les recommandations de positions sexuelles seront classées en fonction de la douleur.
Au Canada, quatre personnes sur cinq ont été dérangées par des douleurs dorsales lors de leurs relations sexuelles et 73 % des femmes lombalgiques ont noté une importante baisse d’activité sexuelle avec leur partenaire. « Les médecins disposent aujourd’hui de sérieuses sources scientifiques pour fournir ces recommandations aux patients concernés par ce problème », se réjouit le Pr Stuart McGill, de l’Université de Waterloo.
