Pour limiter les risques de développer des complications du SOPK, une bonne hygiène de vie est la meilleure des préventions.
Pratiquer une activité physique régulière, avoir une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes permettront de réduire les risques de maladies cardiaques et de diabète.
Perdre du poids en cas de surpoids ou d'obésité est aussi un élément important pour prévenir les complications cardiovasculaires et améliorer la fertilité.