Une grosse prise de poids est dangereuse. Un médecin ne vous parlera pas forcement de « maladie » ; c’est une mauvaise habitude de la médecine moderne de mettre ce problème de santé à part. Pendant ces 100 jours vous serez peut-être surpris par la banalité de certains conseils…
Pourtant…
Vous savez que c’est l’addition intelligente d’ingrédients et d’aliments, souvent très simples qui fait le génie de la gastronomie.
Et bien, agissons avec la même logique pour perdre l’excès de poids que la pratique immodérée de la « bonne bouffe » nous a infligé !
Un jour, c’est LE jour…
Parce que vous en avez assez de vous promener avec un sac à dos de 10kilos, voire beaucoup plus, sur les épaule, et surtout sur le ventre ;
Parce que votre compagne ou compagnon menace de faire chambre à part en raison de vos ronflements ;
Parce que vous êtes somnolent dès la fin du repas de midi ;
Parce que le moindre effort vous épuise ;
Parce que vous en avez assez d’être boudinés dans vos vêtements…
Ou alors et surtout parce que vous avez décidé de me faire confiance !
C’est possible de perdre, en 100 jours, 10 % de notre poids de départ ;
Sans souffrir,
Sans craindre ni effet yoyo, ni carences.
« Nous allons même le faire ensembles… »