La concentration est une compétence essentielle à développer dès le plus jeune âge, mais elle peut être fragile et facilement perturbée par des distractions. Créer un environnement favorable à la concentration ne se limite pas seulement à la réduction des distractions, mais implique également de favoriser une atmosphère positive et motivante.
Encouragez les activités motivantes
Pour que la concentration se développe, il est essentiel que votre enfant soit motivé par ce qu’il fait. Encouragez-le à s’engager dans des activités qu’il aime. Par exemple, s'il adore les dinosaures, utilisez cette passion pour l’impliquer dans des jeux éducatifs comme les puzzles ou les livres sur ce sujet.
Par ailleurs, intégrer ses intérêts dans des activités moins plaisantes peut également être bénéfique. Par exemple, si votre enfant n'aime pas les mathématiques, vous pouvez transformer cette tâche en utilisant des cartes de multiplication décorées avec son personnage préféré. Non seulement vous capterez son attention, mais vous l'aiderez aussi à rester concentré sur des tâches variées.
Offrez un environnement calme et ordonné
Un environnement calme et bien structuré est indispensable pour favoriser la concentration. Réduire les distractions comme les bruits de fond, les écrans ou les jouets non pertinents dans une zone déterminée, l'aidera à focaliser son attention sur l’activité en cours.
Commencer une activité avec votre enfant peut aussi être très utile. Votre présence rassurante et votre engagement initial l’aideront à se plonger dans l’activité. Par exemple, si vous commencez un jeu de mémoire ensemble, il sera plus enclin à poursuivre de façon autonome.
Structurez les tâches et assurez un sommeil suffisant
Donner une consigne claire et structurée peut éviter la surcharge cognitive. Assurez-vous que votre enfant comprenne bien ce qui est attendu de lui. Par exemple, au lieu de lui dire « Range ta chambre et ensuite fais tes devoirs », dites-lui « Range d’abord tes jouets », puis, une fois cela fait, « Fais maintenant tes devoirs ».
Le sommeil joue également un rôle crucial dans ses capacités de concentration. Veillez à ce que votre enfant ait un sommeil suffisant et de qualité. Un bon repos est la base d’une bonne concentration.
En savoir plus : "Calme et attentif comme une grenouille" d’Eline Snel.
